Yoga et pilates · Nantes
Le yoga pour tous les corps, tous les niveaux.
Cours collectifs en studio, cours particuliers, ateliers du dimanche et retraites deux fois par an.
Réserver un coursYoga et pilates · Nantes
Cours collectifs en studio, cours particuliers, ateliers du dimanche et retraites deux fois par an.
Réserver un coursDes prestations claires, expliquées simplement, à choisir selon votre besoin.
Postures tenues, respiration, un rythme accessible.
Un enchaînement plus dynamique, qui réchauffe.
Des postures longues, au sol, pour relâcher en profondeur.
Renforcement du centre, dos et posture.
Douze tapis, une grande fenêtre, un parquet qui craque un peu. Les cours sont limités en nombre pour que chacun soit vu et corrigé.
« J'ai commencé sans jamais avoir fait de yoga. Personne ne vous juge. »Élise
« Le cours de yin du dimanche soir, c'est mon rituel. »Thomas